+34 639 41 93 17 mar@arte-de-cuidarte.com

Blog

Alimentación – Movimiento – Pensamiento
Bienvenida, bienvenido al blog Alimentación · Movimiento · Pensamiento

del Arte de cuidArte

¿Qué voy a encontrarme aquí?, te preguntarás. La respuesta es noticias sobre hábitos de vida saludable, ya sean de alimentación, movimiento o pensamiento.

Mi experiencia me dice que estos tres grupos de hábitos van de la mano, y que un cambio real en nuestra salud -por pequeño que sea- es difícil que se produzca si no se mueven los tres, a velocidades diferentes según la persona, pero siempre en combinación.

Además, esta combinación supone una potentísima herramienta para el autocuidado y la comprensión de que la salud es una responsabilidad que empieza en uno mismo. Usar esta herramienta nos hace fuertes, flexibles, amplios, felices, o sea, saludables. Somos salud, y eso significa poder vivir esta vida con sencillez y gozo. Los hábitos son para eso.

De estas cuestiones va este blog.

Últimas entradas

La Relajación y la Contracción: un binomio fecundo

La Relajación y la Contracción: un binomio fecundo

El binomio Relajación-Contracción forma parte de la dinámica de la salud, y es un movimiento necesario para las funciones intrínsecas de la vida. También es necesario para el desarrollo de la Creatividad del Ser y el Existir. Hablar de relajación es hablar de...

leer más
El Equilibrio Equilibrador

El Equilibrio Equilibrador

El Equilibrio no son mitades matemáticas exactas, ni es una balanza cuyos platillos reparten el peso a partes iguales. Los equilibristas realizan piruetas que pueden poner en peligro sus vidas. Tampoco es este el tipo de equilibrio al que me referiré aquí, si bien es...

leer más
El Hígado: un puente a la divinidad

El Hígado: un puente a la divinidad

A los romanos les gustaba cebar a los gansos dándoles de comer higos (del latín ficatum) para hincharles el hígado (del latín jecur). Y se deleitaban con el resultado gastronómico y palatativo. De la expresión latina ficatum jecur, literalmente hígado cebado con...

leer más
Alimentación: NecesidaDeseo

Alimentación: NecesidaDeseo

Siempre he sentido curiosidad por encontrar a alguien para quien la comida sea un tema neutro. A día de hoy no he encontrado a nadie. Me pregunto por qué. Este artículo gira en torno a esta pregunta. Incluso para quienes pasan bastante de la alimentación y me han...

leer más
Femenino y Masculino

Femenino y Masculino

Voy a referirme a lo femenino y masculino como fuerzas o energías de vida de diferente y complementaria naturaleza, y veremos su correspondencia con la constitución y condición del hombre y de la mujer. No entraré en cuestiones de género. A mi modo de ver, el sentir...

leer más

Newsletter (mensual) del Arte de cuidArte

Viaja con la Newsletter AA. Destino: TU CUIDADO, TU SALUD.

Gracias! Acabas de suscribirte con éxito a la Newsletter AA