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Charlas sobre hábitos de vida saludable y alimentación

Estos encuentros son un espacio para la reflexión en torno a los hábitos de vida saludable en alimentación, movimiento y pensamiento. El propósito no consiste en dar respuestas-soluciones a lo que nos sucede en la relación con nuestro autocuidado, sino más bien plantear algunas cuestiones que puedan ayudar a reconocer el patrón de relación que cada persona mantiene con su salud, descubrir qué dificulta su mejora o cambio, y plantearnos que nuestra salud sí puede ser más satisfactoria y vibrante. A partir de ahí, comparto mi comprensión vivencial y teórica en torno a la energía de los alimentos como fuente de salud y equilibrio dinámico.